下面是小编为大家整理的2022年体育锻炼作文600字_绿色作文网(全文完整),供大家参考。
暑假一到,我们将离开跑操及体育课两个月。一放假,很多同学的心中,对于“体育。”这两个字早已抛到九霄云外去了,刚有一些同学认为放假是对体育训练解脱的最好方式。
而我认为放假除了学习上可以弯道超车,体育同样也可以。放了假,更应该在加紧学习的同时抓体育。
不要觉着自己绕着小区、广场跑一圈或者去操场上跑个400米就可以起到锻炼的作用了。我想对这样的同学送上两个字:“没用”。为什么这样说,是因为起到锻炼的作用必须大汗淋漓,你可能跑完这些汗也没出多少。
就拿我来说吧!我一天两次训练,早上、下午各一次。下午的训练比上午在学校训练的量大多了,所以上午训练时,当别人累的气喘吁吁时,我一点儿感觉都没有。7月2日那天下午,天气阴凉,不算热,那一节课一个半小时的训练量太大了。原本是两个小时的训练,因为突然下起了雨,训练被迫终止,只能回家。出了训练场地,我把短袖脱了下来,结果轻轻一拧,衣服中的汗液像流水一样流了出来,回去一上称轻了两斤。这样的训练才会有运动的效果。
体育这个东西不同于学习。学习是努力,一定有收获;但体育这个科目努力了,也不一定有收获,不努力一定不会有收获。很多同学一遇到长跑,到最后会选择走,很少选择坚持,我想告诉大家一句话:“你越是不超越自己的极限,你永远不知道自己最大极限,遇到极限必须突破。”我一直以为自己的跑步极限就2公里,但7月1日这天,我就突破了自己一口气2公里的极限找到了自己的新极限一口气5。5公里是可以的。
运动时,我们必须时刻想起奥林匹克运动格言:“更快Faster、更高Higher、更强Stronger。”坚持第62天的体育运动,到最后就是强者。
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