2022大学生生涯教育第一课 心得体会【26篇】（完整）

下面是小编为大家整理的2022大学生生涯教育第一课 心得体会【26篇】（完整）,供大家参考。

篇一：大学生生涯教育第一课 心得体会

今天，通过线上的方式，我观看了古林省高校大学生职业生涯教育第一课，短短的一堂课，让即将步入大学生活的我收获良多，受益匪浅。作为一名大一新生，大学四年的学习生活毫无疑问是茫然，困惑，大学毕业后的就业规划更是不知所措。张锐老师的讲座毫无疑问如同一盏明灯，点亮了我们未来即将前行的方向。

本次讲座中张锐老师从多个方间强调大学生参加高端活动的重要性，从而提升大学生的个人素质，达到个人能力的跳跃式进步。张锐老师更是强调了时间的重要，丰富的大学生活中，每天高端能力结构优化时间都是我们自由支配。我们当把握时间，提升自己，走出困惑，实现多姿多彩的人生。

在前进的道路上，也要找到志同道合，共同进步的伙伴。寻找师哥、师姐获得经验，拜校友为师学习技能，构建自己的高价值人脉网络。不断的充实自己，完善自己，慢慢接近一个完美的自己，创造一个属于自己的传奇！

篇二：大学生生涯教育第一课 心得体会

职业之道，艰于始，难于。习万字通其状，万明真知。《道德经》云：“慎终如始，则败事。”是谓，锲不舍，恒也。诚然，歧路相交，步即。于青天之上择居，于万马之间奔腾，于时代之浪涛中翻涌，或梦说南柯。然观其根本，为抉择，则是流不腐，户枢不蠹。吾辈当于迷雾之间，探寻乾坤，掷睿智之雅，终闻回响！

篇三：大学生生涯教育第一课 心得体会

今天通过线上的方式，学院组织我们观看了“吉林省高校大学生生涯教育第一课”，在短短一课的时间里我受益颇深。大学，是一个亚社会，是一座让大学生走向社会的桥梁。我一直认为机会总是留给有心之人。我们应该懂得设立目标，做好每一步的规划，完成每一个任务。选择职业是人生大事，因为它决定了一个人的未来。可是我像许多同学一样，还对大学四年的规划充满了困惑，对大学后的规划更是一头雾水，而今天导师的讲座给我们提供了宝贵的经验和具体的执行方法，为我们介绍了完美的人生规划，使我们不再迷茫，敢于追逐自己的梦想。

篇四：大学生生涯教育第一课 心得体会

在美好的九月，暑假愉快的时光已悄然成为了过去式，而作为22级新生的我们终于迎来了大学生涯的第一节课。这次的授课方式不同于寻常，五湖四海的同学们通过网络汇聚在同一节课堂之上。

在本节课中，老师带我们了解了许多我从未接触过的，或学习上，或生活上的知识。让我知道了作为大一新生，我还有四千多个小时的学习时间。让我清楚在这四千多个小时里我应该如何去做。并在未来考研和求职的道路上做出了许多建议与指导。

通过本节课，丰富了我对大学的认知，加强了我对大学生活的憧憬与向往，使我明确了未来四年里的学习规划。希望我能够在美丽的长春师范大学中优化自身，在所学的专业中刻苦钻研，明确自己的时间利用率，提高学习效率。

“博观而约取，厚积而薄发”愿我能够在长时间的学习中，逐渐把知识从量的聚集升化为属于自己的智慧，自主深入学习，寻找自己的方向。

知识永无止境，就像射线永远不会结束于另一端，愿你我的学习道路亦永远不会停歇。

篇五：大学生生涯教育第一课 心得体会

今天张锐老师的课让我有很多的收获，在我高考完之后我一直对自己的大学学习生活充满着期待也存在一丝恐惧，害怕自己在新的学习环境中不如别人。但观看了张老师的课后我又充满了希望，大学大家都是从零开始，你只要努力，自律就可以有所收获。张老师说的时间+活动等于能力，我们要在闲暇时间里多学习一些自己专业以外的自己也感兴趣的课程来充实自己。此外我们还要明白团队合作的重要性，一个人的能力再强也比不过一个团队。大学是一个大团队大家庭，在这里我们会遇到属于自己的知己。

最后作为中华儿女，我们要有所为，用丰富的知识填充自己，用能力证实自己，然后对国家奉献自己。

篇六：大学生生涯教育第一课 心得体会

9月8日早晨，通过线上的方式，我们观看了吉林省高校“大学生生涯教育第一课”，短短一个半小时，受益颇深。张锐老师的讲座给我们提供了宝贵的经验和具体执行时的方法，使我们不再迷茫，赋予我们乘风破浪的勇气，敢于追逐自己的梦想大学。讲座中讲到大学生应强化高端能力体系，在初高中我们只接触到学科应用能力，大学中我们还应提升组织职务能力、核心通用能力。

“等风来，不如追风去。”在未来的四年，我将时刻准备着，踏上新的征程迎接新的挑战。

篇七：大学生生涯教育第一课 心得体会

张锐老师主讲的职业生涯教育第一课给我带来很深的启发。这两个月来我对未来时常感到迷茫，听了讲座后，我对自己今后的职业和人生规划有了更迫切和清晰的认识，“走好每一步，就是我们的人生！”

我将在接下来的大学生活中，踏踏实实走好每一步，努力提高自身素养，合理规划未来方向，在学习专业知识的同时提高社会能力，让青春在奋斗中闪光！

篇八：大学生生涯教育第一课 心得体会

通过张锐老师对职业生涯的介绍，让我对职业生涯有了更深层次的认识，了解到学习不应仅局限于书本知识，更有另一番广阔天地来让我们深入探索，不断实践创新。

职业星空，群星璀璨。老师提到核心要素非常重要，亲身实践也是必不可少的。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”所学知识应不断实践，转化为自身能力。我意识到大学是一个全新的平台，在接下来的大学生活中我应多多锻炼自己，更加深入的学习专业课知识，为学校、社会、国家贡献出一份力量。

篇九：大学生生涯教育第一课 心得体会

如果说寒窗十二载为金榜题名时，那么步入大学就不再是纸上谈兵而是真实战场。本节课张老师给我们讲述的毕业生就业指导使得我在处于懵懂的阶段中得到提升，对于大学生活有了明确的目标，我相信实用的方法将引领我朝向更高，更好的方向发展。这让我想起了伟大思想家列宁的一句话：要向大目标走去，就得从小目标开始。张老师的课堂无论是在思想还是在大学生活的具体规划上都给予我们很大的指导，相信我们在老师的引领下、同学们的合作及大学校园中的历练中能够成为更优秀的自己。

篇十：大学生生涯教育第一课 心得体会

金秋九月，白驹过隙，伴随着炎炎夏日的消散，我们迎来了大学生职业生涯的第一课。

身为即将步入大一的学生，张锐老师的教育使我受益匪浅。使我对职业规划，以及人与事的处理有了更清晰的认识，价值观也有着更加完善变化。了解了如今就业的激烈竞争状，物竞天择，适者生存。七十春秋过，江山万里红，中国目前是世界各国中的佼佼者。我们正沐浴着祖国的春风，更要好好学习，抓住机遇，做好人生规划，迎接自己光辉的明天。作为大学生，我们应该坚信：“天生我材必有用，千金散尽还复来”，激励自己在这四年里不断进取，努力拼搏，脚踏实地干实事。

最后感谢老师进一步明确职业规划，使大学四年的生活更为精彩，人生道路更为丰富。

篇十一：大学生生涯教育第一课 心得体会

正如张锐老师所说的一样，从高中到大学，是一个新的开始，而在大学，我所要学习、训练，最后化有形为无形的东西很多：如在学习上，不同的课程需掌握的程度；在团队方面，要学会沟通协调，求同存异，进而使团队力量增强；在个人能力方面，要强化心理，突破极限，还要锻炼思维，让自己较高中得到更大的不同，还有最重要的语言表达能力，真正的语言能力高，是表现为人格魅力，可以让人为之信服，进而追随的能力。

上述的东西学到并不是最重要的，重要的是如何运用。而大学校园就提供了无数的平台，可以进行实践。比如社团，组织大家进行活动，在其中担任组织者的身份，使自己的能力得以训练。参加学校组织的演讲比赛、辩论比赛。

当然，这都是正确的方向及做法。像无脑的考取大量证书，在求职时给人的感觉是漫无目的。可以将考证的时间用于钻研本专业，并根据需求，考取必要证书就好了。

篇十二：大学生生涯教育第一课 心得体会

首先，观看过后对大学时间，规划以及高价值活动有了初步了解。

其次，在张老师的激情讲解下，我也有所感悟，对大学生活有了些规划多参加高价值活动提高自己的各方面能力，例如：组织高级协调团队，参加辩论赛，提前做考研准备等。

最后，感谢学校在开学之前为我们争取到观看张老师的演讲的机会，从而改变我对大学生活的认知，提前对大学生活有了规划。大学是提升自己的好机会，希望我的大学生活会更多彩。

篇十三：大学生生涯教育第一课 心得体会

在观看张锐老师的有关大学生涯和职业规划的直播课后，我深有感触。其中有两点我尤为赞同。

一、时间规划。合理利用时间是每位成功人士的必修课。张锐老师提出，大学生活中的日常事务应有平均分配时间，强调利用时间提升自身修养的好处。进入大学之后我会考虑时间用度，理性分配，做到不浪费、善规划。

二、团队活动。团队活动可对个人起锻炼作用，促进个人的全面发展。张锐老师强调：演讲能力、逻辑能力、领导能力、解决能力都可通过团队协作练就出来，且团队协作会让以后的求职、职场竞争如虎添翼。进入大学后我会考虑加入有价值的、环境优越的社团，和同学共同提高，做到不躺平，善交流。

对大学生活满怀期待的我会珍惜在化工学院的时光，不断提升自己，为将来的就业生活夯实基础。

篇十四：大学生生涯教育第一课 心得体会

看了吉林省高校大学生职业生涯教育第一课之后，我对于大学的看法发生了转变。大学，需要培养的是实践、思维、语言表达等社会能力。在大学中需要多元发展，参与高价值的活动，从而充实自己。更重要的就是要充分利用时间，鲁迅先生有言：“时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的。”在大学中要让挤出来的时间得到高效率的利用。

身为中国特色社会主义新青年，我们生在红旗下，长在春风里，在大学中要努力提升自己，为中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量，书写无愧于时代的人生华章！

篇十五：大学生生涯教育第一课 心得体会

由吉林省高校毕业生就业指导中心开展的吉林省高校大学生生涯教育第一课之大学生职业腾飞之道，课程干货满满，张锐老师从社会组织对人才的深层次需求规律中讲解如何培养大学生高端能力体系，帮助新生同学了解大学生生涯和职业发展的最优路径与关键步骤。对于刚刚迈进大学校园的新生同学，如何转变自己的学习方式，快速适应大学生活，是所有新生所要面临的问题，而职业生涯规划课可以帮助他们明晰自己的优缺点，进而优化自己的大学学习目标，做好学业规划、职业规划。作为一名辅导员老师，我将结合本次培训所学和所带学生实际，帮助学生尽早树立规划意识、准确定位，合理安排大学的学习和生活，健全学生生涯规划与就业指导体系，引导学生树立正确的职业观、就业观和择业观。

篇十六：大学生生涯教育第一课 心得体会

张锐老师的生涯教育第一课着实令人印象深刻，让处于新生的我懂得了，应当熟练掌握自身学科知识、思维能力、组织能力等高端能力并运用。在此之上，无论对往后的竞赛、求职、考研或是创业都将打下一个牢实的基础，让我们能够在追求那美好的梦想之路上到达属于自己的顶端或是成功。

篇十七：大学生生涯教育第一课 心得体会

通过张老师的细致讲解，使我对于即将到来的大学生活增添了美好憧憬。张老师在讲座中提到大学生应该将大学时光微观分配，把学习时间实现最大化，将自己的学科素养提高；同时张老师也提到了团队合作的重要性，这不仅仅可以增强我们的团队意识，也可以在研究过程中了解更多的学科知识，丰富我们对学科的认知。通过讲座我意识到了应该认真学习好本专业学科，提升自我思维能力，在未来的学习生活中绽放光彩。

篇十八：大学生生涯教育第一课 心得体会

职业生涯规划就像是为自己的人生画一张地图，让我们有了目标，有了方向，不会因迷茫而徘徊不前。在一次次规划中，激发个人潜能，增强个人实力，画出一张适合自己的“地图”。作为新时代青年，作为一名大学生，树立正确的职业观、就业观和择业观，努力学习好专业知识，使自己更好的融入社会！

篇十九：大学生生涯教育第一课 心得体会

在课上张老师给我们讲了许多案例，大多反映了学生针对职业生涯有许多的困惑和问题，以及职业生涯中的一些心理问题。而职业生涯规划课帮助我们清晰认识自我、准确评价个人特点和强项、评估个人目标和现状的差距，确立人生的方向，尽早确定自己的职业目标，这正是初入大学的我们需要的。在接下来的人生中，我会不断提升自己，努力实现自己的人生价值和梦想。

篇二十：大学生生涯教育第一课 心得体会

张锐老师的演讲引发了我深深的思考，我认为我们要提早明确大学生活的目的，建立目标，才能不盲目、不迷茫。对我来说，要从大一开始，脚踏实地学好基础课程，在大规划下要做小规划，也可适当参加社团，提高组织能力和交流技巧，为接下来的大学生活做准备。

篇二十一：大学生生涯教育第一课 心得体会

听完张锐讲师的讲座后，我深刻意识到大学生活为提升个人能力的最佳时光。时间+活动=能力，将更多时间投入到实际活动中，提升并锻练高端能力。积极参与团队融合训练，互相帮助，磨合习性，实现自己的团队价值，勤奋及抑制力交融可转化培育高端能力，与复杂思维能力，培养自己超负荷信息处理能力，流畅表达与质疑辩论能力。积极参加高价值任务，努力提升人格魅力。

篇二十二：大学生生涯教育第一课 心得体会

观看了张锐老师讲授的高校大学生职业生涯教育第一课后，我受益匪浅，身为辅导员的我，将会在今后的工作中更加努力，做学生的良师益友，在生活中与学生积极沟通交流，帮助学生解决问题，在学业上，做学生的人生导师，做好学生整个生涯的职业规划，将“立德树人”贯穿整个教育教学的全过程，为学生树立正确的人生观、价值观、世界观，培养学生创新精神和实践能力，为祖国培养合格的建设者和可靠的接班人。

篇二十三：大学生生涯教育第一课 心得体会

同学们，未来一定会来，是被动接受，还是主动出击，相信你心中已经有了答案，就如张锐老师说的“去迎接挑战、把握契机，才能稳健前行、通达理想”。相信同学们都能以奋斗之笔绘青春之梦，以青春之时，奋斗之势，建功立业，创造出属于自己的美好未来！

篇二十四：大学生生涯教育第一课 心得体会

著名教育部专家张锐老师以线上教学的方式向即将进入大学的我们进行了生动教学指导。

侧耳倾听，颇有感触。诚哉斯言，张锐老师给我们列举了15个职业生涯方向及9个重点学科研究方向。其中不仅有学生在校学习方法的规划，还有未来大学毕业学生如何应对求职和提升自己能力的策略与方法。运营生动形象的语言以及举列论证的方法，给即将入学的我指明了一条光明大道，了解到大学具体应该付出的行动以及需要注意的地方。我相信自己会通过张锐老师点名的方法全面认识自己，在大学内展现最精彩的自己。

由衷感谢张锐老师的细心讲解，同时预祝即将入学的我们学有所成，金榜题名！

篇二十五：大学生生涯教育第一课 心得体会

通过这次的直播我更深层次地了解到将来工作的需要，以及大学应该如何利用有限资源提高自身素质与资历。其中要积极参加大学的各项活动来增强自身的动手能力与逻辑能力，并且建立合理且和谐的人际关系，在课余期间要丰富自身履历，积极参加实习活动。在即将步职场前，要调查好自己所感兴趣的公司，通过调查判断更深层次地了解企业。对于我来说我的目标十分明确，我要当一名老师，我将通过大学生活积极丰富专业技能，积极参加高价值活动，并且提高自身的逻辑与表达能力，为今后的工作打好基础。

篇二十六：大学生生涯教育第一课 心得体会

对即将入学的我们来说，没有了高中紧张忙碌的课业压力，一下子变得很放松，在没有“监管”的状态下，总会有像我一样的人开始迷茫，不知道怎么安排大学的学习和生活，为了应对这种情况，我认为从大一就应该开始制定职业生涯规划。社会紧缺的是适销对路的人才，为了使自己不遗憾，大一一进来就得特别清醒地知道你将来要去哪儿，而职业规划也不是做好后就永远不变，而是需要不断去调整，根据社会的发展调整成适合自己的方案。

但我认为不论情况如何，我们都应该向着自己的期盼的方向努力，努力成为自己想成为的人，为国家和社会做出自己的贡献！

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